Somos un estudio que cuenta con entrenadores especializados en Pilates Reformer que se enfocarán en alcanzar tus objetivos individuales a través de las clases. Queremos guiarte hacia tu mejor versión donde logres conectar con tu mente y cuerpo para iniciar una transformación desde adentro hacia afuera.
Pilates reformer Es una herramienta versátil y efectiva para mejorar la condición física, la fuerza muscular, la flexibilidad y la postura de tu cuerpo. Asimismo te ayudara a liberar el estrés al concentrarte en ejecutar adecuadamente los ejercicios controlados y precisos, por lo que no sólo tonificarás tu figura y quemarás calorías, sino que también podrás cuidar de tu salud mental.
Pilates es una disciplina que mejora la salud general, favoreciendo una mejor postura, mayor flexibilidad y fortalecimiento muscular.
Crear un ambiente en el que cuerpo y mente trabajen en equilibrio, promoviendo bienestar integral.
La práctica ayuda a reducir el estrés, promoviendo una sensación de calma mental y relajación profunda.
Tranquilo, lo que permite a los participantes desconectar del estrés y centrarse en su práctica.
